Петрушка– испытанное средство от отеков, темных кругов под глазами, вялой кожи:
мелко измельчите молодые ярко-зеленые листочки, полученную однородную
массу наложите на веки на 15 минут, смойте теплой водой.
Морковь – богата
разнообразием витаминов, которые также могут быть использованы для нашей
кожи: соком моркови полезно протирать кожу любого типа. Проводите эту
процедуру два раза в неделю.
Томаты не только вкусны, но и очень богаты витаминами В1, В2, В5, В6, В9,
Н, Е, РР; минералами – цинком, железом, калием и т. д., поэтому советую
активно использовать это богатство в домашних условиях: протирание лица
смесью томатного сока и молока (1:1) дает отбеливающий эффект.
Яблоки неимоверно богаты
микроэлементами, их около тридцати. Побалуйте свою кожу масками из этих
самых доступных фруктов: натрите на мелкой терке пол-яблока, соедините
кашицу с желтком одного яйца, столовой ложкой меда, чайной ложкой
растительного масла и хорошо разотрите до однородной массы; нанесите на
лицо на 30 минут, затем смойте прохладной водой.
В настоящее время в косметических
средствах все чаще и чаще используют зеленый или огородный салат.
Следующие три рецепта прекрасно подходят для летнего периода, так как и
предохраняют от солнечных ожогов, и помогают воспаленной, сильно
покрасневшей коже.
Летом и осенью из этого всем
доступного овоща можно приготовить великолепные маски. Для их
приготовления можно использовать сок и мякоть. Все предложенные рецепты
рекомендую для сухой и загрубевшей кожи, для предотвращения морщин
любому типу кожи, для смягчения и разглаживания увядшей, зрелой и
морщинистой кожи.
Клюква по своему составу
может соревноваться с цитрусовыми, настолько она богата витамином С. Что
касается антиоксидантов и свободных органических кислот, то тут ей
вообще нет равных.
Если кто-то из женщин не любит
овсянку, то это зря. Она один из самых питательных злаков, способных
сжигать уровень холестерина в крови, и недаром же овсяные хлопья
составляют основу мюсли – американского салата красоты. Но даже если вы
испытываете стойкую нелюбовь к ней, попробуйте применить овес в домашней
косметологии.
Летняя пора и начало осени щедро
дарят нам арбузы и дыни, которые очень богаты витамином С, витаминами
группы В, минеральными веществами. Используя это богатство в домашней
косметологии, вы тонизируете, увлажните свою кожу и напитаете огромным
числом витаминов, что очень необходимо для холодной осени и зимы.
Одним из лучших пищевых продуктов,
на основе которого можно готовить великолепные питательные маски, по
праву назову картофель. В культуру эти питательные клубни были введены
еще 14 тысяч лет назад древними индейцами. В России картофель появился в
XVII веке, когда Петр I прислал его из Голландии, с тех пор он
распространен по всей нашей стране и с успехом считается нашим главным
блюдом на столе.
Шея – самая уязвимая часть
женского тела. Ее кожа старится очень быстро: сеточки мелких и
поперечных линий глубоких морщин, складки обвисшей кожи, жировые подвесы
и т. д.
Ухаживая за лицом, не следует
забывать о глазах, ведь именно они привлекают мужчин своим очарованием, а
значит должны быть ясными и чистыми. Следующие рецепты помогут вам
ухаживать за нашими «зеркалами души».
Еще в древности волосы были
вопло– щением женственности и очарования. Чтобы ваши волосы всегда
оставались красивыми и блестящими, попробуйте применить нижеописанные
рецепты.
Руки, так же как и шея, сразу
выдают возраст женщины, особенно если за ними не ухаживать. Если у вас
на руках сухая, чуть загрубевшая кожа от постоянной работы, предлагаемые
мною рецепты помогут вам совершить маленькое чудо. С их помощью вы
смягчите и разгладите кожу рук.
Для того, чтобы обеспечить
вашим нож– кам хороший уход, вовсе не обязатель– но ехать на курорт или
регулярно тратить деньги на процедуры. Это легко можно сделать и дома. В
этой главе рекомендую рецепты скрабов, лосьонов и ванночек для ваших
ног.
А теперь немного поговорим об
ароматерапии. Эфирные масла, как и лекарственные травы, обладают
огромным спектром воздействия: антисептическое, антибактериальное,
противогрибковое, противовоспалительное и т. д. Они сделают процедуру
ухода за ногами не только приятной, но и полезной.
Мы все умиляемся, глядя на
нежно-розовую кожу новорожденных младенцев, и многие из женщин мечтают,
чтобы их пяточки были такие же гладкие и шелковистые, как кожа у
маленьких детей.
Как бы ни старались уверить вас
рекламные проспекты многих косметологических центров, что бороться с
целлюлитом можно только сложными и дорогостоящими процедурами: вакуумный
массаж, ультразвук, микротоки и электролиполиз, – не отчаивайтесь, если
это вам не по карману.
Гидротерапия как одно из
средств по уходу за кожей известна с древних времен. Различные водные
процедуры помогают улучшить обмен веществ, повысить тонус мускулатуры,
нормализовать работу всех жизненно важных органов и систем, а уж если
говорить о косметическом воздействии на кожу, то именно вода способна
сделать ее нежной, чистой, упругой и молодой на долгие-долгие годы.
Прежде, чем приступать к внешним про–
цедурам очищения, оздоровления или омоложения кожи, следует сначала
провести очищение изнутри. Медики давно уже доказали, что кожу питают не
кремы и лосьоны снаружи, состояние кожи напрямую зависит от состояния
внутренних органов, от того, насколько зашлакован наш организм.
Томаты не только вкусны, но и очень богаты витаминами В1, В2, В5, В6, В9,
Н, Е, РР; минералами – цинком, железом, калием и т. д., поэтому советую
активно использовать это богатство в домашних условиях: протирание лица
смесью томатного сока и молока (1:1) дает отбеливающий эффект.
Яблоки неимоверно богаты
микроэлементами, их около тридцати. Побалуйте свою кожу масками из этих
самых доступных фруктов: натрите на мелкой терке пол-яблока, соедините
кашицу с желтком одного яйца, столовой ложкой меда, чайной ложкой
растительного масла и хорошо разотрите до однородной массы; нанесите на
лицо на 30 минут, затем смойте прохладной водой.
В настоящее время в косметических
средствах все чаще и чаще используют зеленый или огородный салат.
Следующие три рецепта прекрасно подходят для летнего периода, так как и
предохраняют от солнечных ожогов, и помогают воспаленной, сильно
покрасневшей коже. 
Летом и осенью из этого всем
доступного овоща можно приготовить великолепные маски. Для их
приготовления можно использовать сок и мякоть. Все предложенные рецепты
рекомендую для сухой и загрубевшей кожи, для предотвращения морщин
любому типу кожи, для смягчения и разглаживания увядшей, зрелой и
морщинистой кожи.
Клюква по своему составу
может соревноваться с цитрусовыми, настолько она богата витамином С. Что
касается антиоксидантов и свободных органических кислот, то тут ей
вообще нет равных. 
Если кто-то из женщин не любит
овсянку, то это зря. Она один из самых питательных злаков, способных
сжигать уровень холестерина в крови, и недаром же овсяные хлопья
составляют основу мюсли – американского салата красоты. Но даже если вы
испытываете стойкую нелюбовь к ней, попробуйте применить овес в домашней
косметологии. 
Шея – самая уязвимая часть
женского тела. Ее кожа старится очень быстро: сеточки мелких и
поперечных линий глубоких морщин, складки обвисшей кожи, жировые подвесы
и т. д. 
Ухаживая за лицом, не следует
забывать о глазах, ведь именно они привлекают мужчин своим очарованием, а
значит должны быть ясными и чистыми. Следующие рецепты помогут вам
ухаживать за нашими «зеркалами души».
Еще в древности волосы были
вопло– щением женственности и очарования. Чтобы ваши волосы всегда
оставались красивыми и блестящими, попробуйте применить нижеописанные
рецепты. 
Руки, так же как и шея, сразу
выдают возраст женщины, особенно если за ними не ухаживать. Если у вас
на руках сухая, чуть загрубевшая кожа от постоянной работы, предлагаемые
мною рецепты помогут вам совершить маленькое чудо. С их помощью вы
смягчите и разгладите кожу рук.
Для того, чтобы обеспечить
вашим нож– кам хороший уход, вовсе не обязатель– но ехать на курорт или
регулярно тратить деньги на процедуры. Это легко можно сделать и дома. В
этой главе рекомендую рецепты скрабов, лосьонов и ванночек для ваших
ног.
Прежде, чем приступать к внешним про–
цедурам очищения, оздоровления или омоложения кожи, следует сначала
провести очищение изнутри. Медики давно уже доказали, что кожу питают не
кремы и лосьоны снаружи, состояние кожи напрямую зависит от состояния
внутренних органов, от того, насколько зашлакован наш организм.
