Действительно, шея старится раньше, чем лицо. Кожа шеи очень чувствительна, подкожно-жировая ткань здесь почти полностью отсутствует, а нагрузки она испытывает приличные. Поэтому часто лицо выглядит молодо, а на шее уже образовались поперечные морщины. Женщины и так комплексуют по поводу своей шеи, они часто недовольны ее формой и состоянием. Чтобы не наступил день, когда вы не сможете позволить себе открытое платье, нужно не забывать ухаживать за кожей шеи и декольте, когда ухаживаете за лицом.

Начнем с профилактических мер.

♦ Спите на удобной подушке, можете даже сшить себе атласную наволочку.

♦ Держите шею прямо, когда читаете, пишете или занимаетесь чем-то подобным.

♦ Не читайте лежа.

♦ Не носите жестких неудобных воротничков и шарфов.

Ухаживать за кожей шеи следует так же, как за сухой и тонкой кожей, то есть это предполагает мягкое очищение, тонизирование и питательные кремы для сухой и зрелой кожи. Делать это лучше одновременно с уходом за лицом – просто не забывайте о шее и линии декольте.

Полезны компрессы, припарки, масляные обертывания и массаж. Возьмите льняную или махровую ткань, смочите ее в горячей воде (лучше с настоем лечебных трав), отожмите и на несколько секунд оберните шею. После этого нанесите питательный крем легкими массажными движениями. При массаже шею поглаживают снизу вверх. Середину шеи не массируют, так как это может привести к раздражению щитовидной железы. Одновременно вы можете сделать профилактику появления второго подбородка. Для этого надо откинуть голову назад, выпятить нижнюю челюсть вперед и вверх так, чтобы нижняя губа покрыла верхнюю. Очень медленно повернуть голову влево и снова вернуться в исходное положение, а голову выпрямить. Упражнение повторяют, но на этот раз поворачивают голову вправо. Проделать 2–3 раза. При этом не забывайте поглаживать шею снизу вверх.

Эффективны масляные компрессы: свернутую в несколько раз салфетку, пропитанную оливковым или кукурузным маслом, наложите на шею, сверху положите вощеную бумагу и слой ваты, зафиксируйте бинтом и оставьте на 15–20 минут. После этого промокните бумажной салфеткой остатки масла.

МАСКИ ДЛЯ КОЖИ ШЕИ

Фруктовая маска. Эта маска делается из различных плодов – апельсинов, мандаринов, бананов, клубники, абрикосов, персиков, крыжовника, айвы, дыни и так далее. Сделать кашицу и, добавив чайную ложку меда и один желток, размешать и нанести на шею на 15–20 минут.

Творожная маска. Смешать две столовые ложки жирного творога с соком мандарина или половины апельсина, добавить чайную ложку оливкового масла, нанести на шею на 20 минут.

Белково-лимонная маска. Соединить белок одного яйца, одну чайную ложку кукурузного масла, сок половины лимона. Кашицу нанести на шею на 20 минут.

Картофельная маска. Картофельное пюре смешать с одной столовой ложкой растительного масла или взбитым яйцом, нанести горячим на шею, сверху положить полотенце. Держать 20 минут, затем смыть теплой водой.

Если кожа стала дряблой, морщинистой, поможет такой компресс: очистить и размять горячий, отваренный в мундире картофель, добавить чайную ложку оливкового масла и столько же глицерина; пюре выложить на салфетку, приложить ее к шее, сверху положить кусок плотной материи и зафиксировать бинтом. Через 15–20 минут компресс снять, вымыть шею теплой водой, протереть настоем ромашки, липового цвета или зверобоя, кожу смазать питательным кремом, через 30–40 минут промокнуть бумажной салфеткой остатки.

Не забывайте и о ежедневном утреннем уходе за кожей шеи. При нанесении дневного крема на лицо не оставляйте без внимания шею. Если вы наносите грим, крем и пудру, следует наложить тонким слоем, подождать, пока они впитаются в кожу, и только после этого можно одеваться, иначе вы испачкаете одежду.