Начало осени – все равно, что лето.
Такая же прекрасная пора: солнышко уже не так жалит; овощей и фруктов
еще очень много, а значит можно продолжать питать и очищать кожу
природными богатствами. Но вторая половина этого времени года не так
радужно прекрасна: похолодание, ветры, дожди, причем, из-за нашей
экологии далеко не безвредные для кожи. В общем, необходимо тщательно
ухаживать и готовить кожу к еще более жесткому сезону – зиме.
Очищение в виде утреннего да и вечернего
ухода не должно основываться на использовании мыла. Применяйте пенки,
гели и молочко для умывания, соответствующие вашему типу кожи.
Чувствительную, сухую и зрелую кожу советую даже ограничить от
воздействия воды. Лучше всего для ополаскивания лица использовать
травяные настои или отвары: ромашка, зверобой, береза, липа, мята,
шалфей и т. д. Причем, для очищения кожи вам подойдет не только настой,
но и гуща этих трав. Распаренную траву (естественно, слегка остывшую)
используйте вместо мыла.
Побалуйте также и кожу тела, прожаренную
солнцем за лето. Береза издавна используется в народной медицине, она
известна травникам еще с XVI века. Порадуйте свою кожу ванной с
березовыми почками, которая снимает усталость, поднимает тонус,
разглаживает и увлажняет кожу: на 1 л кипятка – 200–250 г почек,
настаивать целые сутки. Добавлять в ванну из расчета 10 мл на 1 л воды.
Можно приготовить тонизирующую ванну из корневищ аира: 5 ст. ложек сырья
заливают 1 л кипятка и настаивают в плотно укутанной посуде или термосе
30 минут; затем процеживают и добавляют в ванну с водой. Альтернативой
может послужить другой способ, который освежает и успокаивает кожу,
способствует заживлению воспалений: поместите сырье в мешочек из марли и
опустите прямо в воду.
Цветки липы содержат огромное количество
эфирного масла и очень богаты минеральными веществами. Побалуйте свою
кожу следующей ванной: 100 г цветков липы залить двумя литрами холодной
воды. Оставить на 10 минут, затем поставить на огонь и проварить 5
минут; настаивать еще 10 минут, процедить и добавить в воду отвар.
Температура воды должна быть равна 37 °C, принимать ванну можно раз в
неделю по 20 минут. После липовой ванны не ополаскивайте кожу, дайте ей
просохнуть или слегка промокните.
Такая ванна не только увлажняет, но и расслабляет организм, помогает при бессоннице.
Увядающую, потерявшую тонус кожу спасет
периодическое применение ванн с отваром хвоща полевого: 250 г сырья
заварить кипятком и настаивать под крышкой 30 минут, процедить и
добавить в воду, подготовленную для ванны.
Все знают, как благотворно влияет череда на
детскую кожу, но наша кожа тоже с удовольствием примет ванну с отваром
череды: 100 г травы череды поместить в марлевый мешочек, заварить в двух
литрах воды, настоять 30 минут и влить в ванну. Лучше, если вы будете
принимать такую процедуру через день по 15 минут.
После травяных ванн используйте тонизирующие лосьоны, которые я вам предлагаю:
– смешайте по 1 ч. ложке мяты, зверобоя,
ромашки и липы, залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение
часа, охладите и добавьте 1 ст. ложку глицерина; втирайте лосьон в кожу
после принятия ванны;
– смешайте 1 стакан оливкового
(растительного) масла, даже советую найти кунжутное, с травами мяты,
петрушки, шалфея, зверобоя, взятых по 1 ч. ложке; поставьте смесь на
водяную баню на 1 час, затем настаивайте в течение суток и процедите.
Используйте лосьон после принятия ванны;
– смешайте по 1 ст. ложке листьев шалфея и
цветков липы, залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте 2 часа,
процедите; добавьте в лосьон 1 ст. ложку глицерина и используйте после
принятия ванны.
Следующий рецепт можно применять перед
принятием душа. Наносите смесь за 15 минут до купания, затем смывайте
прохладной водой: натрите на самой мелкой терке 4 свежих огурца,
смешайте с 1/2 стакана растительного масла. Смесь увлажняет, питает и
очищает кожу любого типа.
Также можно приготовить маску для тела:
возьмите ягоды клубники или половинки помидоров и протрите кожу
круговыми движениями; через 3 минуты смойте теплой водой.
А теперь поговорим о питательных и восстановительных масочках для кожи лица. Наносите их 2–3 раза в неделю.
• Для жирной и смешанной кожи:
тщательно разомните половину спелого банана, добавьте 1 ч. ложку молока
и 1/2 ч. ложки лимонного сока; хорошо взбейте и нанесите на кожу на 20
минут. Курс – 20 дней.
• Для сухой, нормальной кожи:
натрите на терке хурму и айву, возьмите по 2 ст. ложки мякоти и
смешайте с 1/4 ч. ложки лимонного сока; наносите на влажную кожу на
10–15 минут, затем смойте прохладной водой.
• Для зрелой кожи с морщинками:
разотрите спелое яблоко с 1 ч. ложкой меда, добавьте несколько капель
оливкового масла или масляный раствор витамина А или Е. Нанесите на кожу
на 30 минут, затем снимите влажным тампоном.
• Следующая маска подходит для всех типов кожи,
хороша тем, что разглаживает морщины и предупреждает их появление:
смешать сок или мякоть грейпфрута с 1 ч. ложкой сметаны (или кислого
молока, откинутого на ситечко), 1 ч. ложкой морковного сока и 1 ст.
ложкой рисовой муки (размолоть рис в кофемолке); полученную смесь
нанести на лицо, шею и грудь на 30 минут. Затем маску снять, кожу
промыть водой и смазать соком грейпфрута, давая ему высохнуть. Хорошо
пройти целый курс этой процедуры – 2 ра-за в неделю в течение месяца.
Предлагаю еще одно средство, которое называют «Крем Клеопатры»:
40 мл сока алоэ осторожно размешать с 40 мл дистиллированной воды,
добавить 20 мл розовой воды или настоя лепестков розы (2 ст. ложки мелко
нарезанных лепестков залить 1 стаканом кипятка, хорошо укутать и дать
настояться 30 минут, охладить и процедить) и 1 ч. ложку меда. Поставить
на водяную баню и постепенно ввести 100 г свежего свиного жира. Только
следите, чтобы смесь не сильно перегревалась. Готовый крем переложите в
емкость и храните в холодильнике. Используйте один раз в день,
накладывая крем тонким слоем на кожу лица и шею.
При пересушенных и обесцвеченных на солнце волосах
попробуйте следующую смесь: 1 ч. ложку сока алоэ, 1 ст. ложку меда,
1 ч. ложку касторового масла соедините вместе; втирайте за 40 минут до
мытья головы. После мытья волосы ополоснуть отваром ромашки (для светлых
волос) или отваром крапивы (для темных волос), а затем – чистой водой.
Проводите процедуру 1–2 раза в неделю, пока волосы снова не станут
упругими и эластичными. Это средство также подходит для волос после
химической завивки или при выпадении волос.
Глава 2
|